Beschwerden & Anwendungsbereiche

Kopfschmerz aus Verspannung behandeln

Q: Lässt sich Spannungskopfschmerz so lindern?

Geht der Kopfschmerz von verspannter Nackenmuskulatur aus, wirkt die Behandlung entlastend. Weil Kopfschmerz viele Ursachen haben kann, empfehlen wir bei regelmässigen Beschwerden zuerst eine ärztliche Abklärung.

Q: Kann ich während eines Anfalls kommen?

Im akuten Anfall ist eine Massage meist keine gute Idee. Sinnvoller ist der Termin in beschwerdefreien Phasen, um die Nackenmuskulatur vorbeugend zu lockern.

Q: Welche Bereiche werden dabei behandelt?

Im Fokus stehen die Nackenmuskulatur, der Übergang zu den Schultern und die subokzipitale Muskulatur zwischen Hinterkopf und Halswirbelsäule. Je nach Lage kommen Schulter- und Brustregion dazu.

Q: Wie oft sollte ich deswegen kommen?

Das richtet sich nach Häufigkeit und Stärke der Kopfschmerzen. Vielen tut ein Termin alle zwei bis vier Wochen gut; den passenden Rhythmus legen wir gemeinsam fest.

Spannungskopfschmerz hängt meist direkt mit verspannter Muskulatur in Nacken, Hinterkopf und Schultern zusammen. An der Bahnhofstrasse 49 in Wettingen setzen wir bei genau diesen Muskelgruppen an.

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Wann eine Behandlung hilft

Der Spannungskopfschmerz ist die häufigste Kopfschmerzform. Er entsteht aus erhöhter Grundspannung in der subokzipitalen Muskulatur am Übergang von Halswirbelsäule und Schädelbasis sowie im oberen Trapezius und den übrigen Nackenmuskeln. Von dort strahlt der Schmerz in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn aus. Bildschirmarbeit, dauernder Druck und ein nach vorn geneigter Kopf begünstigen diese Spannung. Eine Massage geht auf die beteiligten Muskelgruppen ein und wirkt entlastend. Treten die Kopfschmerzen häufig auf, lassen Sie sie vorher ärztlich abklären.

Therapeutischer Ansatz

So wird bei Spannungskopfschmerz gearbeitet

Die Muskulatur in Nacken und Schultern wird gelockert, womit sich die Spannungslage im Kopfbereich indirekt verändert. Myofasziale Schmerzpunkte, die dafür bekannt sind, ihren Schmerz in den Kopf zu senden – vor allem im Trapezius und in der subokzipitalen Muskulatur –, arbeiten wir gezielt durch. Bei festem Gewebe ergänzt die Bindegewebsmassage. Alles zusammen bleibt eine begleitende Massnahme.

Hinweis

Kopfschmerz hat viele mögliche Ursachen. Tritt er häufig, heftig, neuartig oder ungewöhnlich auf oder kommen Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit dazu, braucht es vor jeder Behandlung zwingend eine ärztliche Abklärung. Eine Diagnose ersetzt die Massage nicht.

Passende Behandlungen bei Kopfschmerz aus Verspannung

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.